在內地吃播界吃出名堂，38歲的陳嘉佳（細細粒）體重高峰期達到286磅，由于3年前曾急性糖尿病入院，健康發出嚴重警號，自覺是時候的她決心減肥，半年間激減126磅（114斤），成為無數肥人的偶像。

近日，狀態大勇的陳嘉佳向《星島環球網》公開最新的體檢報告。已恢復標準健康狀況的她，開心到邊哭邊講Amazing。另外因為有自創必瘦減肥法，就算在澳洲大吃大喝都不會胖回來，還瘦了。陳嘉佳期待減到120磅（108斤）就去買人生第一條牛仔褲，不知到時會不會開直播直擊買處女牛仔褲呢？

細細粒在機上感動到哭。

昔日超厚切身形的陳嘉佳如今減半，除巨肚消失，迷人的鎖骨及腰部線條重見天日外，健康也恢復過來。月前她趁留港空檔到化驗做身體檢查，最新檢查報告顯示，昔日不太好見紅、指數爆感心臟病、三酸甘油脂、血糖、脂肪肝、血糖高都降回標準水平，陳嘉佳形容「嚇到呆了。

否認吃藥抽脂減肥法

陳嘉佳由澳洲回港再返杭州的機程上激動到哭，因為曾被質疑減得這麼厲害，全因節食、吃藥、甚至抽脂減肥，細細粒釘斬鐵否認：「這個報告出了令所有人都大跌眼鏡，吃減肥藥這些指數會這麼好看嗎？ 」

她更加強減肥過程中一粒西藥都沒吃過，更沒有接減肥產品及纖體公司代言：「我只保持早上飲齋拉丁、蘋果醋（吃多了需多喝點、混合種子及益生菌、超級綠色代餐及零西藥成分、飽肚消脂補充劑。不過，最大一定要戒白沙糖及含糖份食物。」

公開體檢報告

陳嘉佳急不及待向家人報喜：「其實減肥達人有千千萬萬，但誰會像我一樣夠膽公開體檢報告呀？我好肯定向大家，我這方法好，半年才能見效，以我嚴格3高的中女來講真的是減得很好，以前總膽固醇是5.9，現在到3.58；三酸甘油酯由7.9跌至1.39；高血壓由當日胸部等級23度降到5.4（3個月平均），連脂肪肝都沒了真的好難。」

早前全線飆紅。

恢復正常。

不過，她也解釋抽血當日吃了3包買自澳洲感無糖糖，故空腹血壓高了，陳嘉佳不解：「原來所謂感無糖糖也有糖份，這樣好不值得 ，遲點我會再去驗多次。

在澳洲狂吃還瘦了

已有超過50次減肥的陳嘉佳，以減肥達人表示經驗協助不節食減肥，認為齋食烚雞胸及烚菜非常可憐，長期有被逼感亦不會成功，她連續學習怎樣吃可以保持健康。上月她到澳洲做健康產品直播周四，鏡頭外大吃大喝，全程吃不停。

「在澳洲沒有再勒住肚皮，天天大​魚大肉吃足兩餐，每日一定有海鮮，牛扒、生蠔、青意、炸魚薯條、粉、意大利飯、巨無霸、薄餅都吃了半個…唉！還破戒吃了蛋糕、雪糕等甜品，總之吃到傻了，食量比香港及杭州膨脹兩倍。

雖然陳嘉佳胃口大開，但不怕翻肥：「可能瘦定了，旅途中反而瘦了4磅多，最新體重160磅（145斤）。」對于野生捕獲她的網友評價她還是「肉女」，同瘦版照片有落差，陳嘉佳解釋是服裝的問題：「因為這些衣服都是200多磅時穿著的，所以什麼都看不到，想著瘦到120磅才買新衣服，更會沖去買比基尼及人生第一條牛仔褲。」

陳嘉佳被偶遇。

另有，變漂亮的陳嘉佳曾獲中年失婚漢網上示愛，她然而卻不知道，也興趣不大：「都不會亂認識人啦，尤其是網上的，現在世界壞人特別多，（現在自信心會變多嗎？）肥瘦都有人會喜歡我，在任何狀態我都很好自信，所以我都非常愛自己。」

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