前不久結束的多哈世錦賽，不到17歲的全紅嬋發揮神勇，以436.25的高分力壓隊友陳芋汐的427.80分，成功摘得女子10米台的金牌。隨著這一成就的解鎖，全紅嬋也成為了跳水大滿貫獲得者，成就這一偉業，背后付出了太多的艱辛和辛酸。
可能只有全紅嬋自己和教練陳若琳最清楚。
所謂跳水大滿貫，即奧運會、世錦賽、亞運會、全運會四項賽事全部奪冠。這是一個非常了不起的成就。說明全紅嬋在世界范圍內來說絕對是一流水準。
這樣的成就，不僅僅來自天賦，更重要的還是后天的刻苦訓練，二者缺一不可。
陳若琳在接受采訪時表示，自己看到現在的全紅嬋，似乎就看到了之前的自己。在多哈世錦賽決賽成績出來之后，師徒兩個近乎喜極而泣，熱情相擁。要知道，背后吃了太多苦。
師徒倆自從2021年開始合作，已經兩年多了，曾經也有過小小的失敗，也遭受過質疑。但是她們沒有放棄，堅持走到了現在。
陳若琳透露，全紅嬋這兩年多身高長了7厘米左右，體重也增加了十多斤，要知道，每增加一斤體重都可能在做動作的時候造成身體受傷，而且動作也會變形，也會讓全紅嬋感到吃力，所以減肥勢在必行。
身體發育關非常難扛過去，畢竟還要保持足夠的營養，還要杜絕多余的攝入。陳若琳自己就是這麼過來的，當然知道其中的辛酸。
陳若琳透露，尤其是跳水運動員，更新換代特別快，基本上2年就出新人。
要想成為常勝將軍，必須付出比常人更多的努力。全紅嬋則是那個肯于吃苦的人，她的訓練比隊友每天至少多1個小時。寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來，沒有人隨隨便便成功。
早在2021年奧運會全紅嬋一鳴驚人奪冠之后，陳若琳就驚呼，這個小妹妹天賦太強，別人基本上2-3年才能成功，她1年就成功了。所以陳若琳也在社交媒體發布：「我的新偶像小紅妹妹！」
說明全紅嬋的實力絕對驚艷，能讓陳若琳這樣的奧運5金王驚嘆的，沒幾個。
全紅嬋訓練當中有「愛駝背」的毛病，陳若琳也毫不客氣地提出批評，要求她立即改正。陳若琳也直言，全紅嬋的技術還有提升的空間。師徒兩個已經把目標瞄準了今年夏季的巴黎奧運會，畢竟這枚金牌也是她們渴望已久的。
當然，中國女子跳水的另外一名頂尖人物陳芋汐也實力強悍，她和全紅嬋組成雙保險，無論誰拿金牌都是為中國隊爭光。
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